10 حبات برقوق جاف
3 ملاعق كبيرة حبوب النافع
لتر ماء
4 ملاعق كبيرة سنيدة
2 حكاك ياغورت بنكهة الفاني
الطريقة:
نغسل البرقوق ونرطبو 4 ساعات على الاقل ثم نزيل له النواة نقطعه
في كاسرولة على نار نغلي لتر ماء مع حبوب النافع لبضع دقائق ونتركه حتى يبرد ثم نصفيه
نطحن الكل مع كأسين من الماء اللي صفينا منو النافع
ويقدم باااارد بالصحة والراحة
نتمنى يعجبكم
3 ملاعق كبيرة حبوب النافع
لتر ماء
4 ملاعق كبيرة سنيدة
2 حكاك ياغورت بنكهة الفاني
الطريقة:
نغسل البرقوق ونرطبو 4 ساعات على الاقل ثم نزيل له النواة نقطعه
في كاسرولة على نار نغلي لتر ماء مع حبوب النافع لبضع دقائق ونتركه حتى يبرد ثم نصفيه
نطحن الكل مع كأسين من الماء اللي صفينا منو النافع
ويقدم باااارد بالصحة والراحة
نتمنى يعجبكم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق