المقادير :
1 فروج بلدي
حبة بصل كبيرة مقطعة
حبة طمام كبيرة منزوعلها الزريعة و نصفها محكوك و نصها مقشر و مقطع
ربطة المعدنوس
2 فصوص ثوم
قليل من زيت الزيتون
ملح
إبزار
سكنجبير
خرقوم
زعفران شعرة

طريقة التحضير :
نشحر فروج مع البصل و العطرية و الثومة و الملح و الزيت و الطماطم المحكوكة ثم نمرق الطنجرة و نضف الطماطم مقطعة و ربطة المعدنوس و نخلواه يطيب




تم يقدم بالصحة و العافية




1 فروج بلدي
حبة بصل كبيرة مقطعة
حبة طمام كبيرة منزوعلها الزريعة و نصفها محكوك و نصها مقشر و مقطع
ربطة المعدنوس
2 فصوص ثوم
قليل من زيت الزيتون
ملح
إبزار
سكنجبير
خرقوم
زعفران شعرة

طريقة التحضير :
نشحر فروج مع البصل و العطرية و الثومة و الملح و الزيت و الطماطم المحكوكة ثم نمرق الطنجرة و نضف الطماطم مقطعة و ربطة المعدنوس و نخلواه يطيب




تم يقدم بالصحة و العافية




ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق